ปวดหลังแต่ไม่สะดวกเปลี่ยนที่นอน Topper ช่วยได้

อย่างที่ทราบกันดีว่า คนเราควรจะใช้เวลากับการนอนอย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งบางคนอาจจะพบกับปัญหาการนอนไม่หลับ จึงทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอในแต่ละวัน หรือตื่นมาแล้วรู้สึกปวดหลังหรือปวดเมื่อยตามร่างกาย การเลือกใช้ “ Topper (ท็อปเปอร์) ” คืออีกหนึ่งตัวช่วยที่ไม่เพียงแค่ทำให้คุณรู้สึกสบาย แต่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้เต็มอิ่มมากขึ้นอีกด้วย  มาดูกันว่า Topper ดีๆ สักอัน จะช่วยให้ชีวิตคุณดีขึ้นได้อย่างไร การนอนจะมีคุณภาพมากขึ้น ท็อปเปอร์จะช่วยรองรับสรีระผู้นอนได้ดียิ่งขึ้น ทำให้หลับสนิทนานกว่าเดิม ไม่ทำให้ปวดหลังหรือรู้สึกปวดเมื่อยเนื้อตัวเมื่อเทียบกับการนอนบนที่นอนแข็งๆ หมดห่วงเรื่องสิ่งสกปรกในที่นอน (เปลี่ยนจากเรื่องความสะอาดเป็นเรื่องความสกปรก) ท็อปเปอร์จะช่วยป้องกันสิ่งสกปรกขนาดเล็กซึ่งมักฝังตัวอยู่ตามที่นอนด้วย และเป็นเหมือนเกราะป้องกันอีกชั้นหนึ่งที่ช่วยป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นมาเกาะตามที่นอนได้เช่นกัน ยืดอายุการใช้งานที่นอน ท็อปเปอร์จะช่วยช่วยเสริมการรองรับสรีระผู้นอน ก็ทำให้ที่นอนเสื่อมสภาพน้อยลง ยืดอายุการใช้งานที่นอนได้นานขึ้น เก็บรักษาและใช้งานง่าย ท็อปเปอร์มีน้ำหนักเบากว่าที่นอน จึงสามารถเคลื่อนย้ายได้สะดวกกว่า นอกจากนี้ ท็อปเปอร์ยังเก็บรักษาได้ง่าย สามารถม้วนหรือพับเก็บได้โดยไม่ทำให้เสียรูปทรงหรือหักงอ ทำให้สะดวกสบาย รวมทั้งประหยัดเวลาเก็บและนำมาใช้งาน ราคาประหยัดกว่าที่นอนหลายเท่า…

Read more

โฮมซินโดรม ปวดหลังจาก Work From Home เปลี่ยนที่นอนช่วยได้

โฮมซินโดรม เป็นอาการคล้ายกับออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ที่ปัจจุบันกลายมาเป็นโรคฮอตฮิตติดชาร์ตสำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศในยุคนี้ ด้วยปัจจัยจากพฤติกรรมการทำงานในปัจจุบัน ทั้งการทำงานในพื้นที่จำกัด การนั่งผูกติดกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน  จนมีภาวะอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคและอาการต่างๆ ทั้งต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบการย่อยอาหาร ระบบนัยน์ตาและการมองเห็น รวมไปถึงระบบอื่นๆ เช่น กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง, อาการตึงของเส้นประสาท, กล้ามเนื้อบริเวณแขนท่อนล่างด้านนอกอักเสบ หรืออาการหลังยึดติดในท่าแอ่น อาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ สามารถบรรเทาลงได้ด้วยการเปลี่ยนเก้าอี้ให้รองรับสรีระในการนั่งทำงานแต่ก็ช่วยได้เพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น เพราะอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่คุณควรจะเปลี่ยนเพื่อดูแลหลัง คอ และกระดูกของคุณก็คือ ที่นอนที่มีสัมผัสแน่น สบาย จะช่วยลดอาการปวดหลังได้เช่นกัน เพราะที่นอนที่คุณภาพดีจะเข้ามามีบทบาทปรับท่านอนให้ถูกต้อง และแก้ปัญหาที่จุดเริ่มต้นของปัญหา ต่างจากที่หลายๆ คนคิดว่าแค่กินยาหรือไปนวดคลายเส้นก็หาย แต่ความจริงแล้วอาการโฮมซินโดรมที่เราเป็นอาจไม่ได้มีเพียงแค่อาการปวดดังกล่าวเท่านั้น แต่อาจนำไปสู่อาการร้ายแรงอย่างโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้เช่นกัน Caucasian ethnicity female suffering from…

Read more

เปลี่ยนห้องนอนให้เหมือนนอนโรงแรม 5 ดาว

เคยสงสัยกันไหมว่า อะไรที่ทำให้เรารู้สึกว่าโรงแรมน่านอนหรือน่าอยู่มากกว่าบ้าน ทั้งที่โรงแรมบางแห่ง ห้องที่เราเข้าพักอาจมีขนาดเล็กกว่าบ้านที่เราอยู่ทุกวันเสียด้วยซ้ำ แต่การเข้านอนพักในโรงแรมนั้นกลับทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้เต็มที่ นอกจากการตกแต่งหรือ Decoration ที่สวยงามแล้ว โรงแรมชั้นนำมักจะใช้ที่นอนนุ่มๆ ที่เมื่อเราทิ้งตัวลงไปนอนแล้ว สามารถรองรับสรีระได้เหมือนโอบกอดเราไว้ทั้งคืนอย่างนุ่มนวลช่วยให้หลับสบาย ในช่วงนี้อาจมีข้อจำกัดในการเดินทางท่องเที่ยวและพักผ่อนในที่ต่างๆ ดังนั้น เรามาเปลี่ยนห้องนอน ให้กลายเป็นห้องพักของโรงแรม 5 ดาวกันดีกว่า หากคุณกำลังมองหาที่นอนที่จะสามารถให้ความรู้สึกเหมือนได้นอนพักผ่อนอยู่ที่โรงแรม ขอแนะนำ “ที่นอนรุ่น Atlantis” ที่นอนใน Hotel Collection ถูกนำไปใช้ในโรงแรมชั้นนำต่างๆในไทย เช่น  Ibis และ Okura มีส่วนประกอบของ HD Foam และ Pocket Spring ที่ให้ความรู้สึกแน่นกำลังดี  ด้วยตัวโฟมมีความหนาแน่นสูง ที่นอนรุ่น Atlantis จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนอนตะแคงเป็นอย่างมาก…

Read more

5 เทคนิค!! กำจัดคราบเลือดบนผ้าปูที่นอน

ไม่ว่าคุณจะมีเลือดกำเดาเวลานอนหลับ หรือ ลูกน้อยของคุณมีบาดแผลบเเละกระโดดขึ้นเตียง หรือ เป็นช่วงเวลานั้นของเดือน เลือดของคุณอาจซึมลงบนผ้าปูที่นอนได้ อย่างไรก็ตามการกำจัดเลือดไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ที่สำคัญคือเมื่อมันเกิด จะต้องทําความสะอาดอย่างรวดเร็วเพราะเมื่อเลือดแห้งไปบนผ้าปูที่นอนอาจมีรอยที่ล้างออกไม่ได้ บริษัท SleepHappy จึงสร้างคำแนะนำเกี่ยวกับ 5 เทคนิค!!ขจัดคราบเลือดบนผ้าปูที่นอน

Read more

สารพัดสารพันความรู้เกี่ยวกับการหลับพักผ่อน และการเลือกที่นอน

การนอนหลับพักผ่อน และการเลือกที่นอน ทั้ง 2 อย่างนี้ล้วนสัมพันธ์กัน เพื่อการนอนที่เต็มอิ่ม ตื่นมาสดชื่นในยามเช้า ไม่ปวดเมื่อย และพร้อมเริ่มวันใหม่อย่างมีประสิทธิภาพ จะเป็นแบบนั้นได้ เตียงนอนเองก็มีส่วนสำคัญ

Read more