โฮมซินโดรม เป็นอาการคล้ายกับออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ที่ปัจจุบันกลายมาเป็นโรคฮอตฮิตติดชาร์ตสำหรับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศในยุคนี้ ด้วยปัจจัยจากพฤติกรรมการทำงานในปัจจุบัน ทั้งการทำงานในพื้นที่จำกัด การนั่งผูกติดกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน  จนมีภาวะอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคและอาการต่างๆ ทั้งต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ระบบการย่อยอาหาร ระบบนัยน์ตาและการมองเห็น รวมไปถึงระบบอื่นๆ เช่น กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง, อาการตึงของเส้นประสาท, กล้ามเนื้อบริเวณแขนท่อนล่างด้านนอกอักเสบ หรืออาการหลังยึดติดในท่าแอ่น อาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ สามารถบรรเทาลงได้ด้วยการเปลี่ยนเก้าอี้ให้รองรับสรีระในการนั่งทำงานแต่ก็ช่วยได้เพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น เพราะอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่คุณควรจะเปลี่ยนเพื่อดูแลหลัง คอ และกระดูกของคุณก็คือ ที่นอนที่มีสัมผัสแน่น สบาย จะช่วยลดอาการปวดหลังได้เช่นกัน เพราะที่นอนที่คุณภาพดีจะเข้ามามีบทบาทปรับท่านอนให้ถูกต้อง และแก้ปัญหาที่จุดเริ่มต้นของปัญหา ต่างจากที่หลายๆ คนคิดว่าแค่กินยาหรือไปนวดคลายเส้นก็หาย แต่ความจริงแล้วอาการโฮมซินโดรมที่เราเป็นอาจไม่ได้มีเพียงแค่อาการปวดดังกล่าวเท่านั้น แต่อาจนำไปสู่อาการร้ายแรงอย่างโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทได้เช่นกัน Caucasian ethnicity female suffering from…

เคยสงสัยกันไหมว่า อะไรที่ทำให้เรารู้สึกว่าโรงแรมน่านอนหรือน่าอยู่มากกว่าบ้าน ทั้งที่โรงแรมบางแห่ง ห้องที่เราเข้าพักอาจมีขนาดเล็กกว่าบ้านที่เราอยู่ทุกวันเสียด้วยซ้ำ แต่การเข้านอนพักในโรงแรมนั้นกลับทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้เต็มที่ นอกจากการตกแต่งหรือ Decoration ที่สวยงามแล้ว โรงแรมชั้นนำมักจะใช้ที่นอนนุ่มๆ ที่เมื่อเราทิ้งตัวลงไปนอนแล้ว สามารถรองรับสรีระได้เหมือนโอบกอดเราไว้ทั้งคืนอย่างนุ่มนวลช่วยให้หลับสบาย ในช่วงนี้อาจมีข้อจำกัดในการเดินทางท่องเที่ยวและพักผ่อนในที่ต่างๆ ดังนั้น เรามาเปลี่ยนห้องนอน ให้กลายเป็นห้องพักของโรงแรม 5 ดาวกันดีกว่า หากคุณกำลังมองหาที่นอนที่จะสามารถให้ความรู้สึกเหมือนได้นอนพักผ่อนอยู่ที่โรงแรม ขอแนะนำ “ที่นอนรุ่น Atlantis” ที่นอนใน Hotel Collection ถูกนำไปใช้ในโรงแรมชั้นนำต่างๆในไทย เช่น  Ibis และ Okura มีส่วนประกอบของ HD Foam และ Pocket Spring ที่ให้ความรู้สึกแน่นกำลังดี  ด้วยตัวโฟมมีความหนาแน่นสูง ที่นอนรุ่น Atlantis จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนอนตะแคงเป็นอย่างมาก…

ฮวงจุ้ยห้องนอน ตามวันเกิด ต้องใช้สีและจัดยังไงให้ถูกโฉลก !

จัดยังไงให้ได้ฮวงจุ้ย ห้องนอนดีๆ

“ที่นอนคนท้อง” และความสำคัญของการนอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ที่นอนแบบไหน คือที่นอนสำหรับผู้สูงอายุ ?

ทริคการเลือกที่นอนสำหรับมนุษย์เงินเดือน Office syndrome !

ไม่ว่าคุณจะมีเลือดกำเดาเวลานอนหลับ หรือ ลูกน้อยของคุณมีบาดแผลบเเละกระโดดขึ้นเตียง หรือ เป็นช่วงเวลานั้นของเดือน เลือดของคุณอาจซึมลงบนผ้าปูที่นอนได้ อย่างไรก็ตามการกำจัดเลือดไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ที่สำคัญคือเมื่อมันเกิด จะต้องทําความสะอาดอย่างรวดเร็วเพราะเมื่อเลือดแห้งไปบนผ้าปูที่นอนอาจมีรอยที่ล้างออกไม่ได้ บริษัท SleepHappy จึงสร้างคำแนะนำเกี่ยวกับ 5 เทคนิค!!ขจัดคราบเลือดบนผ้าปูที่นอน

การนอนหลับพักผ่อน และการเลือกที่นอน ทั้ง 2 อย่างนี้ล้วนสัมพันธ์กัน เพื่อการนอนที่เต็มอิ่ม ตื่นมาสดชื่นในยามเช้า ไม่ปวดเมื่อย และพร้อมเริ่มวันใหม่อย่างมีประสิทธิภาพ จะเป็นแบบนั้นได้ เตียงนอนเองก็มีส่วนสำคัญ