นอนเตียงกับนอนพื้น แบบไหนดีกว่ากัน
ทุกคนอาจจะเคย นอนเตียงกับนอนพื้น กันอยู่บ้าง บางครั้งอาจจะนอนเตียงแล้วไม่สบายเลยเปลี่ยนมานอนพื้น หรือบางครั้งนอนพื้นบ่อย ๆ ก็อยากจะย้ายมานอนเตียงก็มี ซึ่งใครหลายคนต้องสงสัยเป็นแน่ ว่าการนอนเตียงหรือการนอนพื้นแบบไหนดีกว่ากัน ในบทความ Sleep happy นี้ก็จะมาขยายทั้งข้อดีและข้อเสียของการนอน 2 แบบนี้กัน เอาเป็นว่าเราตามไปอ่านพร้อมกันเลย
ข้อดี - ข้อเสียของการ นอนเตียงกับนอนพื้น
ข้อดีของการนอนเตียง
- การนอนบนเตียงจะช่วยทำให้หลับสบายมากยิ่งขึ้น เพราะบริเวณต่าง ๆ ได้สัมผัสความนุ่ม สามารถลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อก่อการนอนหลับได้
- หากเลือกฟูกที่มีคุณภาพ และปรับท่านอนให้ถูกต้อง จะมีส่วนสำคัญที่จะปรับโครงสร้างร่างกายให้ดียิ่งขึ้น ตื่นเช้ามาจะรู้สึกสดชื่น
- การนอนเตียงจะสามารถระบายอากาศที่เต็มไปด้วยความร้อน หรือความชื้นได้ และที่สำคัญจะไม่มีการสะสมฝุ่นตรงเตียงอีกด้วย
ข้อเสียของการนอนเตียง
- หากเลือกฟูกนอนที่ไม่มีคุณภาพจะทำให้สรีระร่างกายผิดเพี้ยนจนเปลี่ยนโครงสร้าง
- หากเลือกฟูกนอนที่ไม่มีคุณภาพจะเป็นการเพิ่มความปวดเมื่อยในร่างกาย
ข้อดีของการนอนพื้น
- การนอนพื้นเป็นผลดีต่องสรีระร่างกาย ในแง่ของโครงสร้างที่เรียงตัวตามปกติไม่มีอ่อนยวบ
- การนอนพื้นบางครั้งจะเหมาะกับคนที่ชอบความเย็น เพื่อสัมผัสความเย็นนั้นเลยเลือกที่จะนอนพื้น
- การนอนพื้นจะช่วยประหยัดพื้นที่ภายในห้องนอนได้เป็นอย่างดี
ข้อเสียของการนอนพื้น
- การนอนพื้นจะสร้างอาการปวดเมื่อย เพราะมีการกดทับ ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ปกติ
- การนอนพื้นจะทำให้รู้สึกว่านอนหลับไม่สบาย ไม่สามารถนอนหลับเต็มอิ่มได้
- การนอนพื้นอาจทำให้อาการภูมิแพ้กำเริบ เพราะบริเวณพื้นมีฝุ่นเป็นจำนวนมาก
สรุปแล้ว นอนเตียงกับนอนพื้น อันไหนดีกว่ากัน ก็ต้องบอกว่านอนเตียงจะดีกว่า เพียงแต่ขอให้เลือกฟูกนอนเตียงที่ถูกต้อง นั่นก็คือมีคุณภาพที่นอนแล้วทำให้สรีระในร่างกายไม่บิดเบี้ยวจากการนอนในท่าต่าง ๆ อีกทั้งยังต้องนอนสบายไม่มีอาการปวดเมื่อยแต่อย่างใด ถ้าทุกคนกำลังมองหาเตียงคุณภาพ ที่จะช่วยแก้ไขปัญหาการนอนทุกมิติ ขอแนะนำให้ลองมาเลือกซื้อเตียงที่หน้าเว็บ Sleep happy กันได้เลย
