หมอนข้างสำคัญอย่างไร ทำไมถึงควรมีไว้ข้างกายเวลานอนหลับ
หากพูดถึงชุดเครื่องนอน สิ่งที่คิดออกเป็นอันดับแรกๆ คงหนีไม่พ้นหมอนหนุน ที่นอน รวมถึงผ้าห่ม หมอนข้างนั้นแทบจะเป็นสิ่งท้ายๆ ที่เข้ามาในใจ เนื่องจากใครหลายๆ คนอาจมองว่าหมอนข้างเป็นเพียงหมอนประดับที่มีไว้เฉยๆ อาจไว้กอดแก้เหงาแต่ไม่ได้มีความจำเป็นอะไรมากมาย
หากคุณคิดอย่างนี้ เราอยากจะขอให้คุณลองคิดใหม่ เพราะจริงๆ แล้วหมอนข้างถือเป็นเครื่องเติมเต็มที่ทำให้การนอนหลับมีคุณภาพอย่างมาก วันนี้เราเลยจะมาเผยให้เห็นความสำคัญของหมอนข้างว่ามีประโยชน์ใดบ้าง และทำไมเราถึงควรมีไว้ข้างกายขณะนอนหลับ
หมอนข้างช่วยซัพพอร์ตหลังป้องกันกระดูกสันหลังคด
โดยปกติแล้วเมื่อคนเรานอนหลับ การนอนมักอยู่ในท่านอนขดตัวเป็นกุ้ง การนอนลักษณะนี้มีผลทำให้กระดูกสันหลังงอตัวจนทำให้เกิดอาการปวดหลังเมื่อตื่นนอนในหลายๆ ครั้ง
การมีหมอนข้างถือเป็นการลดโอกาสที่ช่วงหลังของคุณจะค่อยๆ โค้งในระหว่างการนอนหลับ หมอนข้างจะเป็นเหมือนหมอนที่คอยซัพพอร์ตหลังเอาไว้ ดังนั้น กระดูกสันหลังก็จะไม่งอตัว จัดระเบียบได้ตามธรรมชาติและเมื่อตื่นนอนก็มีแนวโน้มปวดหลังน้อยลงนั่นเอง
ช่วยลดการนอนทับแขนจนทำให้เลือดลมไหลไม่สะดวก
หากไม่มีหมอนข้างก็อาจทำให้นอนทับ นอนผิดท่า หรือตะแคงจนเกินไปจนระบบไหลเวียนเลือดทำงานไม่สะดวกได้ ดังนั้น การใช้หมอนข้างมาแทรกกลางลำตัวขณะนอนตะแคงจะเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนขณะนอนหลับได้ดีขึ้น และยังสามารถจัดสรีระร่างกายในแบบที่ถูกต้องอีกด้วย
ช่วยซัพพอร์ตทางด้านจิตใจ
นอกจากซัพพอร์ตร่างกายแล้ว หมอนข้างยังเป็นตัวซัพพอร์ตทางใจด้วย โดยเฉพาะผู้ที่นอนคนเดียว การมีหมอนข้างขนาบตัวอาจช่วยทำให้รู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย ราวกับมีเพื่อนนอนข้างๆ นั่นเอง
เห็นได้เลยว่าหมอนข้างถือว่ามีประโยชน์ในการซัพพอร์ตทั้งร่างกายและจิตใจ ยิ่งเลือกยี่ห้อที่มีคุณภาพอย่าง Sleep Happy ก็จะช่วยให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นไปอีก เพราะหมอนข้างของ Sleep Happy ออกแบบมาอย่างดีเน้นให้หนาแน่น กอดนุ่มเป็นพิเศษ รวมทั้งมีวัสดุที่เลือกได้ทั้งโพลีเอสเตอร์และไมโครไฟเบอร์ รับรองว่าช่วยให้การพักผ่อนมีคุณภาพมากกว่าที่เคยแน่นอน
