หมอนหนุนหัวแบบไหนดี

นอกจากวัสดุและขนาด หมอนที่เลือกก็ควรตอบโจทย์ท่านอนของแต่ละคนด้วย ถ้าชอบนอนหงายแนะนำให้เลือกหมอนความหนาระดับกลางไม่สูงเกินไป จะช่วยให้คอและกระดูกสันหลังผ่อนคลายพอดี ถ้าชอบนอนตะแคง แนะนำให้เลือกหมอนที่มีช่องว่างระหว่างคอกับไหล่สอดรับกันอย่างพอดี แนะนำมีหมอนข้างรองรับระหว่างช่องขา เพื่อให้จัดสรีระการนอนได้อย่างเหมาะสม แต่ถ้าหากชอบนอนคว่ำ อาจแนะนำให้เลือกหมอนความสูงไม่มาก หรือไม่ใช้หมอน เพื่อให้ร่างกายจัดระเบียบร่างกายจนไม่ปวดเมื่อย