องค์ประกอบภายในห้อง ทั้งบรรยากาศ โทนสี การตกแต่ง กลิ่น ล้วนส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ แต่ถ้ายังไม่รู้ว่าจะแต่งห้องนอนอย่างไรดี บทความนี้ SleepHappy จะมาแนะนำ 10 เทคนิคจัดห้องนอนสไตล์ต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มบรรยากาศน่านอนภายในห้อง เสริมคุณภาพการนอนหลับ นอนหลับสบายตลอดคืน พร้อมแนะนำไอเดียแต่งห้องนอน ให้บรรยากาศภายในห้องเข้ากับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง

สารบัญบทความ

• 1. เลือกทาสีผนังห้องนอนด้วยสีโทนเย็น
• 2. เลือกเครื่องนอนและหมอนให้เข้ากับบรรยากาศห้องนอน
• 3. เลือกผ้าม่านให้เหมาะกับบรรยากาศห้องนอน
• 4. เลือกของตกแต่งห้องนอนด้วยวัสดุธรรมชาติ
• 5. เลือกเตียงนอนขนาดที่เหมาะสม
• 6. เลือกแสงไฟที่เหมาะกับบรรยากาศห้องนอน
• 7. เลือกเฟอร์นิเจอร์ที่จัดระเบียบทำความสะอาดง่าย
• 8. จัดเก็บของในห้องให้เป็นระเบียบ
• 9. ติดกระจกในห้อง
• 10. เพิ่มกลิ่นหอมในห้องด้วยน้ำหอมปรับอากาศ
• ไอเดียจัดห้องนอนสวย ๆ สร้างบรรยากาศน่าอยู่
• จัดห้องนอนให้สวย ถูกสุขลักษณะการนอน กับ SleepHappy

1. เลือกทาสีผนังห้องนอนด้วยสีโทนเย็น

ผนังห้องนอนสีโทนเย็นจะช่วยทำให้ห้องดูขนาดกว้างใหญ่ขึ้น และช่วยให้บรรยากาศภายในห้องดูผ่อนคลาย อยากล้มตัวนอนบนที่นอน โดยสีโทนเย็นที่แนะนำจะมีสีขาว สีฟ้า สีเขียว สีเทาอ่อน หรือสีเฉดอ่อน ๆ

แต่ถ้ากลัวว่าห้องจะดูเรียบจนรู้สึกเบื่อ ก็สามารถออกแบบห้องนอนเป็นสีทูโทนเพื่อเพิ่มสีสันให้กับห้องได้ โดยทาผนังส่วนหนึ่งของห้องด้วยสีเฉดอ่อน ๆ และทาผนังห้องส่วนที่เหลือด้วยสีขาว

2. เลือกเครื่องนอนและหมอนให้เข้ากับบรรยากาศห้องนอน

เครื่องนอนและหมอน เป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความรู้สึกสบายตัวขณะนอนหลับ การจัดห้องนอนควรเลือกผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนสีขาว หรือสีที่ใกล้เคียงกับสีผนังห้อง เพื่อให้สีกลมกลืนไปในทิศทางเดียวกัน แต่ถ้าไม่อยากให้สีผ้าปูที่นอนหรือปลอกหมอนกลืนกับสีห้องมากเกินไป ให้เลือกผ้าปูที่นอนสีขาว แล้วเลือกปลอกหมอนหรือผ้าห่มสีอื่นเพื่อเพิ่มสีสันให้กับห้อง

นอกจากสีของชุดเครื่องนอนแล้ว ก็ควรเลือกฟูกนอนและหมอนที่มีการรองรับสรีระเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่ง Atlantis V2 เป็นที่นอนพ็อกเก็ตสปริงผลิตจากวัสดุชั้นเยี่ยม เสริมด้วยยางพาราธรรมชาติ ที่ช่วยรองรับสรีระร่างกาย จัดเรียงกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวที่เหมาะสมขณะนอนหลับ และมีคุณสมบัติลดการสะสมไรฝุ่นจากยางพารา ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ ให้นอนหลับฝันดี สบายตัวตลอดทั้งคืน

3. เลือกผ้าม่านให้เหมาะกับบรรยากาศห้องนอน

ผ้าม่านในห้องนอนควรมีคุณสมบัติกันแสงไม่ให้เข้าห้องมากเกินไป โดยสามารถเลือกเป็นผ้าม่านเนื้อหนา ทึบแสง หรือเลือกผ้าม่านสองชั้นที่มีผ้าโปร่งแสงเพิ่มเข้ามาเพื่อกรองแสงอีกชั้น และป้องกันไม่ให้เห็นสภาพภายในห้อง โดยสามารถเลือกสีผ้าม่านที่ใช้ในห้องนอนตามไลฟ์สไตล์ของตัวเอง ถ้าต้องการจัดห้องนอนสวย ๆ แนะนำสีโทนเย็นเข้ม แต่ถ้าต้องการให้ห้องดูปลอดโปร่งแนะนำให้ใช้สีเบจ สีน้ำตาลอ่อน สีเทา เป็นต้น

4. เลือกของตกแต่งห้องนอนด้วยวัสดุธรรมชาติ

การจัดห้องนอนให้กลิ่นอายธรรมชาติ จะช่วยให้บรรยากาศภายในห้องนอนดูสงบ ร่มรื่น ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เหมาะกับการพักผ่อนนอนหลับเพื่อฟื้นฟูพลังอย่างเต็มที่ โดยสามารถนำสีเขียวจากไม้ประดับหรือสิ่งของอื่น ๆ ที่ทำจากวัสดุธรรมชาติมาจัดแต่งห้องนอนให้ดูสวยงาม น่าอยู่อาศัยมากขึ้น ทั้งนี้ ถ้านำต้นไม้มาปลูกไว้ในห้อง ควรวางในตำแหน่งที่แสงแดดสามารถเข้าถึงได้ เพื่อให้สีเขียวสดใสของต้นไม้ยังคงอยู่ และแนะนำเป็นต้นไม้ฟอกอากาศเพื่อบำบัดอากาศภายในห้องนอนให้บริสุทธิ์อยู่เสมออีกด้วย

5. เลือกเตียงนอนขนาดที่เหมาะสม

เตียงนอนเป็นองค์ประกอบหลักของห้องนอน และยังเป็นสิ่งสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับด้วย ในการจัดห้องนอนจึงควรเลือกเตียงอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้ห้องดูน่าอยู่ ดีต่อสุขภาพกายและใจ โดยหากจัดห้องนอนขนาด 3*3 ควรเลือกขนาดเตียง 3.5 ฟุต เพื่อให้ห้องนอนเหลือพื้นที่ใช้สอย ไม่ดูแคบมากไป แต่ถ้าจัดห้องนอนขนาด 4×4 ก็สามารถเลือกเตียง 5-6 ฟุต เพื่อให้นอนสบายตัวมากขึ้นได้

6. เลือกแสงไฟที่เหมาะกับบรรยากาศห้องนอน

แสงไฟเป็นปัจจัยที่ต้องคำนึงถึงเวลาจัดห้องนอน เพราะถ้าห้องนอนมีสีทึบหรือมืดมากเกินไปจะทำให้ห้องดูแคบ อึดอัด และเดินในห้องช่วงกลางคืนลำบาก แต่ถ้าห้องมีแสงมากเกินไปก็จะทำให้นอนหลับไม่สนิท ดังนั้นจึงควรจัดห้องนอนให้มีแสงไฟเล็กน้อย โดยใช้โคมไฟตั้งโต๊ะ หรือโคมไฟแขวนเพดานที่มีแสงโทนอบอุ่นอย่างสีส้มหรือสีเหลือง เพราะสีเหล่านี้จะช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ชวนให้เคลิ้มหลับได้มากขึ้น

7. เลือกเฟอร์นิเจอร์ที่จัดระเบียบทำความสะอาดง่าย

นอกจากเตียงนอนก็มีเฟอร์นิเจอร์ที่ช่วยเติมเต็มห้องนอนให้สมบูรณ์แบบได้มากขึ้น แต่ถ้าใช้เฟอร์นิเจอร์ที่มีรูปทรงซับซ้อน หรือเลือกเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่มาจัดห้องนอนเล็ก ๆ จนชิดเตียงนอน ก็จะทำให้มีฝุ่นเกาะสะสมได้ง่าย ทำความสะอาดห้องยากขึ้น ดังนั้นจึงควรเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่มีรูปทรงเรียบง่าย ขนาดเหมาะสมกับห้อง และวางห่างจากเตียงนอนเพื่อลดการสะสมของฝุ่น

8. จัดเก็บของในห้องให้เป็นระเบียบ

ห้องนอนที่วางของไม่เป็นระเบียบทำให้ห้องดูยุ่งเหยิง ไม่น่าอยู่ และยังเป็นแหล่งสะสมฝุ่น ซึ่งกว่าจะรู้ตัวอีกทีก็อาจจะเกิดฝุ่นติดตามตู้เสื้อผ้า ผ้าปูที่นอน และสิ่งของอื่น ๆ จนส่งผลต่อการนอนหลับ และยังส่งผลต่อสุขภาพร่างกายระยะยาว ดังนั้นจึงควรจัดเก็บของให้เป็นระเบียบ โดยวิธีจัดห้องนอนให้เป็นระเบียบ เช่น วางของใช้ให้เป็นหมวดหมู่ หากล่องจัดเก็บของเล็ก ๆ ช่วยให้ห้องนอนดูสะอาดตา มีฝุ่นเกาะน้อยลง

9. ติดกระจกในห้อง

กระจกจะช่วยเพิ่มมิติให้กับห้อง เพราะกระจกจะสะท้อนสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ในห้องนอน ทำให้ห้องดูกว้างและลึกขึ้น และเมื่อกระจกสะท้อนกับแสงก็จะช่วยเพิ่มความสว่างในห้องนอนได้ด้วย ถ้าอยากใช้กระจกในการจัดห้องนอน แนะนำติดกระจกไว้บนกำแพง ตั้งบนพื้น หรือวางบนโต๊ะ แต่ถ้าต้องการจัดห้องนอนตามหลักฮวงจุ้ย ไม่ควรติดกระจกสะท้อนเห็นเตียงนอน เพราะจะส่งพลังงานลบให้กับผู้ที่นอนบนเตียงแทน

10. เพิ่มกลิ่นหอมในห้องด้วยน้ำหอมปรับอากาศ

กลิ่นเป็นสิ่งที่ช่วยปรับอากาศภายในห้องให้น่าอยู่ เพราะกลิ่นช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สดชื่น และยังนำมาใช้ตกแต่งห้องนอนได้ด้วย โดยสามารถเลือกขวดน้ำหอมปรับอากาศที่ดูสวยงาม เข้ากับบรรยากาศห้องนอนมาวางไว้บริเวณที่ต้องการ แต่ก็ควรเลี่ยงการวางขวดน้ำหอมใกล้ตัวเวลานอนมากเกินไป เพราะอาจจะทำให้รู้สึกเวียนหัวได้

ไอเดียจัดห้องนอนสวย ๆ สร้างบรรยากาศน่าอยู่

รู้เทคนิคจัดห้องนอนกันไปแล้ว แต่ถ้าใครยังไม่มีไอเดียจัดห้องนอนแบบชัดเจน ลองมาดูไอเดียแต่งห้องนอนที่เราได้รวบรวมมาให้เลือกตามสไตล์ที่ชอบ ดังนี้

จัดห้องนอนสไตล์มินิมอล

การจัดห้องนอนสไตล์มินิมอลนั้นได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง เพราะเป็นการแต่งห้องแบบเน้นความเรียบง่าย ไม่เน้นสีสันหรือลวดลายที่สะดุดตา โดยในห้องจะประกอบด้วยเฟอร์นิเจอร์ที่จำเป็นเท่่านั้น เช่น เตียง โต๊ะ ตู้เสื้อผ้า เพื่อให้ห้องดูมีเสน่ห์ น่าค้นหา และมีพื้นที่ใช้สอยในห้องไว้ใช้ทำงานหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ มากขึ้น

จัดห้องนอนสไตล์ญี่ปุ่น

ห้องนอนสไตล์ญี่ปุ่น เป็นสไตล์ที่เน้นความเรียบง่าย ผสมผสานกับความเป็นธรรมชาติ สามารถใช้งานพื้นที่ภายในห้องได้อย่างคุ้มค่า โดยส่วนมากจะใช้สีผนังที่แสดงถึงความเป็นธรรมชาติ เช่น สีเบจ สีไม้อ่อน ตัดด้วยเฟอร์นิเจอร์สีขาว หรือสีเขียวอ่อนธรรมชาติ เพื่อแต่งห้องนอนให้บรรยากาศดูสวยงามอย่างลงตัว

จัดห้องนอนโทนสีพาสเทล

สำหรับสายคิ้วท์ที่อยากแต่งห้องนอนน่ารัก ๆ ห้องนอนสีพาสเทลก็เป็นไอเดียจัดห้องนอนที่น่าสนใจ โดยสามารถเลือกใช้เฟอร์นิเจอร์และผนังห้องสีพาสเทลอ่อน ๆ ตัดกับเครื่องนอนสีขาว หรือใช้ผนังและเฟอร์นิเจอร์สีขาว ตัดกับเครื่องนอน หมอนข้าง ผ้าห่มด้วยสีพาสเทล ให้ห้องมีมิติมากขึ้น

จัดห้องนอนสไตล์ธรรมชาติ

ห้องนอนสไตล์ธรรมชาติเป็นสไตล์ที่น่าสนใจ เพราะจะเป็นการใช้เฟอร์นิเจอร์รวมถึงชุดเครื่องนอนที่ใช้วัสดุจากธรรมชาติมาจัดห้องนอนได้อย่างลงตัว เน้นสีเขียว สีน้ำตาล สีขาว อาจตกแต่งห้องเพิ่มด้วยต้นไม้ ไม้ประดับ หรือใช้วอลล์เปเปอร์ลายใบไม้แปะผนัง เพื่อมอบความรู้สึกผ่อนคลายราวกับได้นอนบนที่นอนโรงแรม ที่มีการตกแต่งห้องไว้อย่างสวยงาม

จัดห้องนอนโทนสีเอิร์ธโทน

ห้องนอนโทนสีเอิร์ธโทน เป็นสไตล์ที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง โดยการจัดห้องนอนจะเน้นสีเบจและสีครีมที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น แต่ถ้ากลัวเบื่อ หรือกลัวว่าห้องจะเรียบเกินไป อาจเสริมด้วยสีน้ำตาลจากเฟอร์นิเจอร์ไม้ เช่น ตู้เสื้อผ้า เตียง หรือโต๊ะวางของ เพิ่มสีสันให้ห้องนอนดูน่าสนใจมากยิ่งขึ้น

จัดห้องนอนให้สวย ถูกสุขลักษณะการนอน กับ SleepHappy

ห้องนอนเป็นสถานที่สำหรับพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจให้พร้อมรับวันใหม่ได้อย่างเต็มที่ จึงควรจัดห้องนอนให้ดูปลอดโปร่ง สบายตาอยู่เสมอ ทั้งโทนสีห้อง แสง กลิ่น การจัดวางเฟอร์นิเจอร์ รวมถึงเตียงนอนที่จะช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดช่วงเวลาพักผ่อน

และสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้การนอนหลับมีคุณภาพนอกจากการตกแต่งห้องนั่นคือ ชุดเครื่องนอนต่าง ๆ โดย SleepHappy เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการผลิตที่นอนและท็อปเปอร์คุณภาพดี ใช้งานทนทาน ไม่ยุบตัวง่าย พร้อมเป็นผู้ช่วยที่จะยกระดับการพักผ่อนในห้องนอนอย่างสมบูรณ์แบบ ให้นอนหลับฝันหวาน นอนสบายตลอดคืน